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Noticias, artículos de opinión y actividades

WU-JI_TAIJI Meditación en movimiento

Restablecer el equilibrio físico y emocional. Regular la postura corporal, la respiración y la atención mental. Uniendo mente y cuerpo en un conjunto que no se pueda disociar.

Eulalia Framis Montoliu
Instructora de Qigong y Tai xi
Colaboradora en Nexesalut

Consejos dietéticos para «sobrevivir» a los excesos navideños. 12 diciembre 18h

Consejos dietéticos para «sobrevivir» a los excesos navideños. 12 diciembre 18h

Se acercan las Fiestas de Navidad y con ellas un exceso de alimentos que no consumimos habitualmente. Esta alteración de hábitos alimenticios nos puede traer problemas digestivos, algunos kilos de más y incluso intolerancias alimentarias que no habíamos descubierto.
En esta charla aprenderás a compensar estos excesos con éxito y también una muy buena propuesta para afrontar el mes de enero.
Impartida por : Victoria Garcia
Lugar: Postural FIt
Confirmar a recepción: 601362364

Taller de Arteterapia

Taller de Arteterapia

Construiremos figuras de papel con volumen. Los farolillos los decoraremos con acuarela y las estrellas con papel de colores doblados

Taller de Arteterapia:  Trabajo con polvo de colores!

Taller de Arteterapia: Trabajo con polvo de colores!

En la sesión del 13 de febrero hemos trabajado con pigmentos, polvo de colores que se aplica con los dedos. El tema propuesto se trabaja a partir de una imagen de Picasso, Montserrat Gudiol u otros artistas donde se ve una figura pintada con colores oscuros y actitud...

Taller de Qigong para la columna cervical. 7 de Febrero- 28 deMarzo 2019

El método «Jing Zhui Gong» que trabajaremos, está especialmente indicado en casos de dolor, contracturas, dolores de cabeza, mareos, vértigos, dolor en los brazos y hormigueo en las manos, ya que los ejercicios activan los diferentes meridianos energéticos que circulan por la espalda ayudando a prevenir el dolor y preservando la buena salud.
El taller engloba momentos de meditación, relajación y técnicas de automasaje.
Todos los jueves de 19 a 20.30h
Lugar: Nexesalut

Taller de Arteterapia. Febrero-Abril 2019

Taller de Arteterapia. Febrero-Abril 2019

Pintura terapéutica, luz y color. Modela con barro. Dibujo de formas. Herramientas para el crecimiento personal mediante la creatividad artística. Recursos para estimular actitudes positivas. Disfrutar de experiencas constructivas.
Taller de 12 sesiones. Todos los miércoles de 18.00 a 20.30h
Elisabet Medina. Pintora arteterapeuta.
Inscripciones: info@nexesalut.es

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