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Dietética y nutrición
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Bio Fira Agua Càlida. Caldes d´Estrac 4 y 5 junio
Grasas si? Grasas no?
Durante muchos años nos han insistido en eliminar las grasas de nuestra dieta. En los últimos años estudios evidencian que consumir determinadas grasas es la mejor manera de conseguir una salud óptima, mantener un peso ideal y alcanzar la longevidad.
¿Cuáles son las grasas que más nos convienen? ¿En qué alimentos podemos encontrarlas?
Charla a cargo de la Dra Victoria Garcia
Sábado 4 junio 18.30h
Curso Antiaging: la belleza de envejecer con salud
La idea de vencer el envejecimiento y alcanzar la inmortalidad ha apasionado a la humanidad por milenios. En este curso desgranamos los conocimientos actuales que nos ayudan a entender por qué envejecemos y que podemos hacer para ralentizar este proceso.
Centro Cultural La Casa Elizalde. Ayuntamiento de Bcn
Taller de Arteterapia – El Duelo
El pasado 21 de enero trabajamos un tema que solemos pasar de puntillas, el duelo. Expresamos y compartimos sentimientos a través de la pintura. Fue una experiencia enriquecedora.
Arteterapia según la línea antroposófica de Rudolf Steiner