Blog
Noticias, artículos de opinión y actividades
Taller de Mindfulness amb Ferran Mestanza 17 de juny. «Abraçar les emocions difícils»
«Com més profundament defectuosos i indignes d’estima ens sentim,
més desesperadament fugim de les urpes de l’ombra.
Però com més fugim d’allò que temem,més alimentem la fosco interior. Quan rebutgem una part de nosaltres,ens estem confirmant a nosaltres mateixos la nostra indignitat fonamental.»
Tara Brach – Aceptación Radical
Taller de Mindfulness con Ferran Mestanza 17 de junio «Abrazar las emociones difíciles»
«Cuanto más profundamente defectuosos e indignos de estima nos sentimos, más desesperadamente huimos de las garras de la sombra.
Pero cuanto más huimos de lo que tememos,más alimentamos la oscuridad interior.
Cuando rechazamos una parte de nosotros, nos confirmamos a nosotros mismos nuestra indignidad fundamental.»
Tara Brach – Aceptación Radical
I tu, de què tens por? Lola Casals
«Fins que no facis conscient l’inconscient, aquest dirigirà la teva vida i tu li diràs destí» Carl Gustav Jung
Setmana Saludable 8 i 12 de maig 2017
Tornem a la Universitat Pompeu Fabra!
Xerrada a càrrec de Victòria Garcia: “Si ens hem passat,…És hora de depurar!.”
Activitat amb reconeixement de crèdit ECTS
Semana Saludable UPF 8 y 12 de mayo 2017
¡Volvemos a la Universidad Pompeu Fabra!
Conferencia a cargo de Victoria García: «Si nos hemos pasado, … Es hora de depurar !.»
Actividad con reconocimiento de crédito ECTS
MLC Mètode d’Alliberació de les Cuirasses. Del 3 de maig al 28 de juny
És una tècnica psicocorporal i energètica per alliberar les cuirasses que bloquegen la circulació d’energia en el nostre cos.
MLC Método de liberación de corazas. Del 3 de mayo al 28 de junio.
Es una técnica psicocorporal y energética para liberar las corazas que bloquean la circulación de energía de nuestro cuerpo.
Curs de Qigong. Les 12 Joies. Del 6 d’abril al 22 de juny
Shí èr duàn jǐn: Els 12 Brocats de Seda o 12 Joies és un sistema de Qigong que es realitza assegut. És originari de "Els 8 Brocats de Seda o 8 Joies" i es realitza de peu. La seva creació es situa al principi de la dinastia Ming (1368-1644). Aquest sistema de Qigong...
Curso de Qigong del 6 de abril al 22 de junio. Los 12 Brocados de Seda o las 12 Joyas
Shí èr duàn jǐn: Los 12 Brocados de Seda Los 12 Brocados de Seda o 12 Joyas es un sistema de Qigong que se realiza sentado y que procede de Los 8 Brocados de Seda o 8 Joyas que se realiza de pie. Su creación se sitúa al principio de la dinastía Ming (1368-1644). Este...
Nueva edición del Taller Los alimentos que nos curan
Nova edició del Taller Els aliments que ens curen
Nova edició del Taller Coaching Nutricional. Centre Cultural Casa Elizalde. Del 27 d’abril al 22 de juny
Adquirir bons hàbits alimentaris sense dir adéu al plaer de menjar és possible.
Nueva edición del Taller Coaching nutricional. Centro Cultural Casa Elizalde. Del 27 de abril al 22 de junio
Adquirir buenos hábitos alimentarios sin decir adiós al placer de comer es posible.
Taller de Mindfulness amb Ferran Mestanza. Obrir el cor al moment present. 1 d’abril 2017 de 10:00 a 14:00h
“La vida només està disponible en el moment present.”
Thich Nhat Hanh
El mindfulness és la qualitat innata de ser conscient d’allò que estàs experimentant mentre ho estàs experimentant. El seu cultiu disminueix l’estrès, millora l’equilibri emocional i desenvolupa un estat mental de presència i compassió.
Taller de Mindfulness con Ferran Mestanza. Abrir el corazón al momento presente. 1 de abril 2017 de 10:00 a 14:00h
“La vida solo está disponible en el momento presente.”
Thich Nhat Hanh
ABRIR EL CORAZÓN AL MOMENTO PRESENTE
El mindfulness es la cualidad innata de ser consciente de lo que estás experimentando mientras lo estás experimentando. Su cultivo disminuye el estrés, mejora el equilibrio emocional y desarrolla un estado mental de presencia y compasión.
Víctimes o herois. Lola Casals
Una vegada algú em va dir, tu què prefereixes ser, víctima o heroïna? Per descomptat heroïna, vaig dir jo. No tenia ni idea que era una cosa que es podia escollir. Però la veritat és que en aquell moment no vaig entendre la profunditat d’una pregunta aparentment trivial.
Víctimas o héroes. Lola Casals
Una vez alguien me dijo, ¿tú qué prefieres ser, víctima o heroína? Por supuesto heroína, dije yo. No tenía ni idea que era algo que se podía escoger. Pero la verdad es que en aquel momento no entendí la profundidad de una pregunta aparentemente trivial.
Noves edicions 2017 del Taller: Els aliments que ens curen. Centre Cívic Urgell.
Centre Cultural Casa Elizalde. Curs Nutrició i Coaching. 26 de gener al 30 de març 2017
Tingues cura de l’alimentació per sentir-te bé!
Qui va dir por? Lola Casals
De vegades, arriba un moment en la vida en què necessitem un canvi, o ens veiem abocats a això per les circumstàncies que siguin. És probable que tinguem idees o projectes en ment, o no, però pot passar que ens freni la por, o que aquesta mateixa por ens empenyi a fer alguna acció poc meditada.