por Victoria García Framis | Jun 17, 2017 | Talleres
La naturaleza ha dibujado el cuerpo humano para que, después de un largo aprendizaje, el cerebro controle esta actividad motriz de forma automática (sin necesidad de pensar en lo que hacemos). Pero, como a menudo nos pasa a los humanos de un tiempo a esta parte,...
por Victoria García Framis | May 19, 2017 | Talleres
Una mente que divaga entre pensamientos del pasado, el futuro o imaginarios es una mente infeliz. Y cuando la mente evita las emociones difíciles éstas se vuelven destructivas. La práctica del mindfulness nos trae de regreso a la presencia del momento presente y nos...
por Victoria García Framis | Mar 31, 2017 | Talleres
Adquirir bons hàbits alimentaris sense dir adéu al plaer de menjar és possible Inscripciones a partir del 3 de abril a...
por Victoria García Framis | Mar 1, 2017 | Talleres
El mindfulness es la cualidad innata de ser consciente de lo que estás experimentando mientras lo estás experimentando. Su cultivo disminuye el estrés, mejora el equilibrio emocional y desarrolla un estado mental de presencia y compasión. La compasión, el corazón de...
