Taller teòric-pràctic d’alimentació. Centre Civic Urgell 15 gener-19 març 2018
Taller. Mètode d’Alliberació de les Cuirasses. MLC. Dissabte 16 de setembre
Taller de Mindfulness amb Ferran Mestanza 17 de juny. «Abraçar les emocions difícils»
Una ment que divaga entre pensaments del passat, del futur o imaginaris és una ment infeliç. I quan la ment evita les emocions difícils aquestes es tornen destructives. La pràctica del mindfulness ens torna a la presència del moment present i ens permet abraçar les...