“El duelo: emociones principales y nutrición”

Cuidarse cuando se está en duelo; emociones y nutrición.

La tristeza, ira y otras emociones que sentimos en momentos de pérdida y/o duelo afectan a la forma de alimentarnos. Lo que comemos influye directamente en nuestros estados de ánimo.

Hablaremos de que tipo de dieta nos puede ayudar en momentos de pérdidas y duelo, centrándonos en los alimentos que pueden ayudar en el equilibrio emocional y recursos que podemos utilizar para gestionar nuestras emociones.

Ponentes:
Victoria Gª Framis Doctora en Biologa y Dietista
Natalia C. de Sobregrau Psicóloga y terapeuta familiar

Lugar y fecha:
Av. Diagonal 512 1º2ª / Martes 14 de junio 19h