Aprenderemos cuales son las correctas pautas nutricionales que nos permitirán ir hacia una alimentación que nos ayudará a mantenernos sanos y prevenir enfermedades. Desde la metodología del coaching, con ejercicios prácticos, nos introduciremos en un proceso de cambio, este proceso se traducirá en integrar los conceptos y mejorar los resultados no sólo a nivel nutricional sino que también repercutirá en muchos otros aspectos de nuestra vida.