Hola, soy Elisabet Medina pintora y arteterapeuta, hoy trabajaremos con acuarela.

Material necesario: colores acuarela en tubo o en pastilla, papel acuarela (mínimo 120 gr), pinceles redondos para acuarela gruesos (núm 18-20), rodillo de espuma (o bien un trapo de algodón), cinta de pintor.

Antes de ponerte a hacer el ejercicio, realiza unas respiraciones profundas.

Siéntate en el borde de la silla, la espalda muy recta, como si te tiraran de la cabeza con un hilo hacia arriba. Las manos encima de las rodillas, relájate, las piernas ligeramente separadas.

Inspirar profunda y largamente por la nariz, retener, espirar. Repetir dos o tres veces.

1 – Sumergir el papel en agua unos minutos, el tiempo que quede bien empapado por las dos caras, así no se barquea. Dejar que deje de chorrear y secarlo al aire hasta quedar húmedo.

2 – Sacar el agua sobrante con el rodillo o bien con un paño de algodón enroscado.

Sujetar la lámina con la cinta de pintor por los cuatro lados, encima de una superficie impermeable.

3 – Aplicar los colores muy diluidos y en capas sucesivas, siguiendo el dibujo propuesto. Esperar a superponer un color encima de otro (en capas) a que esté seco el primero, para evitar que el papel se desprenda. Muy importante dejar que el color se seque antes de volver a pintar otra capa encima.

Cabe tener en cuenta que las capas suman, aunque el color esté diluido.

Mientras pintas, sé consciente de lo que estás haciendo. Cómo se desliza suavemente el pincel sobre la superficie blanca, de forma lenta y segura. Es como acariciar el papel, realizando la pasada con el pincel, de punta a punta, sin volver atrás.

El trabajo consiste en pintar cada color en capas superpuestas. Evita densificar el color, siempre trabaja con el color muy diluido, así se consigue el efecto difuminado.

Buen trabajo!

Elisabet Medina

Pintora y Arteterapeuta