CLASES DE YOGA IYENGAR EN NEXESALUT

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YOGA IYENGAR  CON ALVARO TRONCOSO Practicante de yoga Iyengar desde 2002. Profesor certificado del método Yoga Iyengar. Ha estudiado y recibido enseñanza de importantes profesores seniors del método en India, Sudamerica y Europa. Ha practicado con la familia Iyengar...
La Despensa del confinamiento

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Los alimentos adecuados para tener en la despensa en caso de aislamiento son alimentos no perecederos, pero a la vez saludables que nos aporten los nutrientes necesarios para fortalecer en estos momentos nuestro sistema inmunológico. La variedad de alimentos para...