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Noticias, artículos de opinión y actividades
Curs «Els aliments que ens curen»: ajuda a les teves defenses. Centre cultural La Casa Elizalde. De gener a març 2021
Inscripcions a partir del 14 de desembre
Curso de Micoterapia en ISMET
Los hongos medicinales son fábricas fascinantes de sustancias con efectos positivos para nuestra salud. La ciencia moderna ha descubierto en estos hongos diversas actividades hipolipemiantes, inmunoduladoras, antitumorales, antioxidantes, antivirales, antibacterianas, antiparasitarias, hepatoprotectoras, antidiabéticas, …
Aportació dels fongs medicinals a la salut humana.
L’ús de fongs com remeis curatius era conegut des de l’antiguitat a occident ( Home de Ötzi, fa 5.300 anys), si bé va ser a Orient on la Micoterapia va tenir un gran i documentat desenvolupament.
Els fongs contenen més de 150 compostos bioactius , que els hi confereixen interessants accions terapèutiques.
Article publicat a FEFAC (Federació d´Associacions de farmàcies de Catalunya).
Autora: Dra Victòria Garcia Framis
Aportación de los hongos medicinales a la salud humana
El uso de hongos como remedios curativos era conocido desde la antigüedad en occidente (Hombre de Ötzi, hace 5.300 años), si bien fue a Oriente donde la Micoterapia tuvo un gran y documentado desarrollo. Los hongos contienen más de 150 compuestos bioactivos que les confieren interesantes acciones terapéuticas.
Articulo publicado en FEFAC (Federación de Asociaciones de Farmacias de Cataluña)
Autora: Dra. Victoria Garcia Framis
Taller online de pintura terapèutica amb aquarel.la
T´animes a pintar des de casa teva?
Elisabet Medina
Pintora i Artterapeuta
Taller online de pintura terapéutica con acuarela
Elisabet Medina
Pintora y Arteterapeuta
Orientacions a seguir amb adolescents en confinament.
Aquests dies de confinament no són fàcils per moltes famílies i especialment amb fills adolescents que es veuen obligats a conviure moltes més hores de les habituals.
Natalia Comalrena
Terapeuta familiar sistèmica
Psicoterapeuta d’adolescents i famílies
Orientaciones a seguir con adolescentes en confinamiento.
Estos días de confinamiento no son fáciles para muchas familias y especialmente con hijos adolescentes que se ven obligados a convivir muchas más horas de las habituales.
Natalia Comalrena
Terapeuta familiar sistémica
Psicoterapeuta de adolescentes y familias
La importancia de ser padres y pareja.
Natalia Comalrena
Terapeuta familiar sistémica
Psicoterapeuta de adolescentes y familias.
Taller online de pintura terapèutica.
T’animes a pintar des de casa teva?
T’ofereixo algunes de les eines que hem treballat al taller que vàrem fer a Nexesalut.
Elisabet Medina.
Pintora. Artterapeuta
Taller online de pintura terapéutica.
¿Te animas a pintar desde tu casa?
Te ofrezco algunas de las herramientas que hemos trabajado en el taller que hicimos en Nexesalut.
Elisabet Medina
Pintora. Arteterapeuta
WU-JI-TAIJI Meditació en moviment
Restablir l´equilibri físic i emocional. Regular la postura corporal, la respiració i l´atenció mental. Unint ment i cos en un conjunt que no es pugui dissociar.
Eulàlia Framis Montoliu
Instructora de Qigong i Tai xi
Col.laboradora de Nexesalut
WU-JI_TAIJI Meditación en movimiento
Restablecer el equilibrio físico y emocional. Regular la postura corporal, la respiración y la atención mental. Uniendo mente y cuerpo en un conjunto que no se pueda disociar.
Eulalia Framis Montoliu
Instructora de Qigong y Tai xi
Colaboradora en Nexesalut
El Rebost del confinament
Els aliments adequats per tenir al rebost en cas d’aïllament són aliments no peribles però a la vegada saludables que ens aporten els nutrients per enfortir en aquests moments el nostre sistema immune.
La Despensa del confinamiento
Los alimentos adecuados para tener en la despensa en caso de aislamiento son alimentos no perecederos, pero a la vez saludables que nos aporten los nutrientes necesarios para fortalecer en estos momentos nuestro sistema inmunológico.
Taller planificació i organització de menús saludables
Taller Alimentació Saludable
Inscripcions: fortpienc@fortpienc.org
Talleres Culturales. Planificación y organización de menús saludables.
Consejos dietéticos para «sobrevivir» a los excesos navideños. 12 diciembre 18h
Se acercan las Fiestas de Navidad y con ellas un exceso de alimentos que no consumimos habitualmente. Esta alteración de hábitos alimenticios nos puede traer problemas digestivos, algunos kilos de más y incluso intolerancias alimentarias que no habíamos descubierto.
En esta charla aprenderás a compensar estos excesos con éxito y también una muy buena propuesta para afrontar el mes de enero.
Impartida por : Victoria Garcia
Lugar: Postural FIt
Confirmar a recepción: 601362364
Consells Dietètics per «sobreviure» als excessos Nadalecs. Xerrada 12 desembre 18h
S´apropen les Festes de Nadal i amb elles un excés d´aliments que no consumim habitualment. Aquesta alteració d´hàbits alimentaris ens pot portar problemes digestius, alguns quilets de més e inclús intoleràncies alimentàries que no havíem descobert.
A càrrec de: Victòria Garcia
Lloc: Postural Fit
Inscripcions a recepció: 601362364