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Noticias, artículos de opinión y actividades
Taller de Tai chi al aire libre. Julio 2018
Las 10 Posturas del estilo Chen (陳式)+ Wuji無極,
¿Cómo inviertes en ti misma? Lola Casals
Sabemos que es importante hacer ejercicio con regularidad y alimentarse de forma equilibrada para la salud. Lo hemos ido aprendiendo e incorporando en nuestras vidas, cada cual a su manera. La pregunta ahora es, ¿basta con eso?…
Taller práctico. «Salud en la silla». 11 y 16 de Mayo
Taller Salud en la silla. Cambiar el hábito de la posición sentado
Taller alimentación Centro Cívico Urgell
En esta edición conoceremos los alimentos más saludables que nos ofrece la primavera,... momento de cambio en que el cuerpo se activa y tiene una tendencia natural a la depuración. Buen momento para hacer una depuración y poder entrar en la nueva estación con energías...
El sutil equilibrio entre ser tú, la mujer ideal y el entorno
«Donde realmente reside la belleza está en los ojos de quien la contempla» J. Soler
Es bueno que queramos sentirnos bien con nosotros mismos y es humano querer agradar. Ahora bien, si asumimos los requisitos sociales establecidos, puede resultarnos difícil.
Lola Casals. Biologa y Coach personal y profesional. Terapeuta en Desprogramación Biológica. Máster en Programación Neuro- Lingüística ( PNL)
Taller en movimiento. «La caminata dinámica». Collserola 3 febrero de 10 a 13h
El tema de este taller es verdaderamente interesante porque trata de la actividad humana por excelencia: caminar. Caminar es sin duda el ejemplo más bello, armónico y sorprendente de la coordinación orgánica y natural entre todas las partes del cuerpo. Hoy en día...
Curso Procrastinación y estrés: el arte de tomar decisiones justas y efectivas. Centro cultural la Casa Elizalde. 18 de enero al 5 de abril 2018
Una fuente importante de estrés se da cuando aplazamos decisiones o actividades importantes para otros irrelevantes creando, a la larga, más frustración. Conoceremos los factores que influyen en la toma de decisiones y adquiriremos herramientas y recursos para decidir, con más seguridad y tranquilidad, cuáles son nuestras prioridades.
Docente: Natàlia C. de Sobregrau
Todos los jueves de 19.30 a 21:00h
Inscripciones: www.casaelizalde.com
Taller teórico-práctico de Dietoterapia. Centro Cívico Urgell. 15 de enero- 19 de marzo 2018
Hablaremos de la importancia de la alimentación en la prevención de enfermedades. Conoceremos las propiedades de los alimentos más terapéuticos y su efecto sobre el organismo y esto nos ayudará a construir una alimentación curativa que contribuirá a mejorar afecciones leves y prevenir enfermedades. En esta edición combinaremos la parte teórica con práctica culinaria. Aprenderemos a elaborar algunas recetas adecuadas a diferentes patologías y degustaremos los platos elaborados
Curso de Dietoterapia. Centro Cultural La Casa Elizalde. 17 enero- 21 marzo 2018
Alimentos que nos curan: Los Ciclos de la mujer.
En este curso aprenderemos a conocer los alimentos indispensables y los que debemos evitar para prevenir algunos de los trastornos y patologías femeninas más frecuentes que puede sufrir la mujer durante el periodo de la pre y post menopausia.
Inscripciones: casaelizalde@casaelizalde.com
Curso. Las pérdidas y el duelo. Sábados 18 y 25 de noviembre
Curso en UNED impartido por Natalia Comalrena de Sobregrau
Curso Trimestral de QIGONG. Shí èr duàn jǐn:十二段锦+ Wuji- 無極. Del 5 de octubre al 21 de diciembre
Los 12 Brocados de Seda o 12 Joyas es un sistema de Qigong que está enfocado al mantenimiento del bienestar físico, emocional y mental. Engloba ejercicios de qigong estático y dinámico, automasaje y meditación.
Taller de Tai chi al aire Libre. Jardines Princep de Girona. 14, 21, 28 de Septiembre
“Unir cuerpo y mente en un conjunto del que no puedan disociarse.
Equilibrar el Qi hasta hacerlo tan armónico como el de un recién nacido.
Purificar la visión interna hasta dejarla libre de todo vicio…, esta es la Gran Virtud».
Dao de Jing
Curso Coaching Nutricional. Tercera edición: otoño 2017. Centro Cultural Casa Elizalde. Inscripciones a partir del 4 de septiembre.
Curso Alimentos que nos curan. Segunda edición: otoño 2017. Centro Cultural Casa Elizalde. Inscripciones a partir del 4 de septiembre.
Taller. Método de liberación de corazas MLC. Sábado 16 de septiembre
MLC es una técnica Psico-corporal y Energética para liberar las
protecciones que bloquean la energía vital en nuestro cuerpo. Las corazas son protecciones que hemos instaurado en nosotros a lo largo de nuestra vida, desde la vida intrauterina hasta la adolescencia.
Taller en movimiento. De la caminata dinámica a la carrerita suave y perezosa. Collserola sábado 1 de julio
El tema de este taller es verdaderamente especial porque trata de la
actividad humana por excelencia: caminar es de hecho y sin duda el
ejemplo más bonito, perfecto y sorprendente de lo que significa
coordinación orgánica y natural entre todas las partes del cuerpo.
Impartido por Riccardo Azzolini – Fisioterapeuta y Entrenador Postural
Inscripciones: info@nexesalut.es
Equilibrio intestinal y su conexión con el cerebro. Curso en ISMET. Julio 2017
Curso presencial 3 y 10 de julio en las instalaciones de ISMET. Impartido por : Victoria Garcia Framis
Taller de Mindfulness con Ferran Mestanza 17 de junio «Abrazar las emociones difíciles»
«Cuanto más profundamente defectuosos e indignos de estima nos sentimos, más desesperadamente huimos de las garras de la sombra.
Pero cuanto más huimos de lo que tememos,más alimentamos la oscuridad interior.
Cuando rechazamos una parte de nosotros, nos confirmamos a nosotros mismos nuestra indignidad fundamental.»
Tara Brach – Aceptación Radical
Semana Saludable UPF 8 y 12 de mayo 2017
¡Volvemos a la Universidad Pompeu Fabra!
Conferencia a cargo de Victoria García: «Si nos hemos pasado, … Es hora de depurar !.»
Actividad con reconocimiento de crédito ECTS
MLC Método de liberación de corazas. Del 3 de mayo al 28 de junio.
Es una técnica psicocorporal y energética para liberar las corazas que bloquean la circulación de energía de nuestro cuerpo.