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Noticias, artículos de opinión y actividades

Asertividad: decir no y poner límites con firmeza. Centro Cultural La Casa Elizalde. Del 3 al 19 julio 2018

Mejora las relaciones personales y las habilidades comunicativas.

Averiguaremos por qué nos cuesta poner límites y aprenderemos maneras de gestionar el no y valorar su importancia. Mediante teoría y práctica, facilitaremos pautas para mejorar las relaciones personales y las habilidades comunicativas.
Profesora. Natalia Comalrena. Psicóloga.

Taller alimentación Centro Cívico Urgell

Taller alimentación Centro Cívico Urgell

En esta edición conoceremos los alimentos más saludables que nos ofrece la primavera,... momento de cambio en que el cuerpo se activa y tiene una tendencia natural a la depuración. Buen momento para hacer una depuración y poder entrar en la nueva estación con energías...

El sutil equilibrio entre ser tú, la mujer ideal y el entorno

El sutil equilibrio entre ser tú, la mujer ideal y el entorno

«Donde realmente reside la belleza está en los ojos de quien la contempla» J. Soler
Es bueno que queramos sentirnos bien con nosotros mismos y es humano querer agradar. Ahora bien, si asumimos los requisitos sociales establecidos, puede resultarnos difícil.
Lola Casals. Biologa y Coach personal y profesional. Terapeuta en Desprogramación Biológica. Máster en Programación Neuro- Lingüística ( PNL)

Curso Procrastinación y estrés: el arte de tomar decisiones justas y efectivas. Centro cultural la Casa Elizalde. 18 de enero al 5 de abril 2018

Una fuente importante de estrés se da cuando aplazamos decisiones o actividades importantes para otros irrelevantes creando, a la larga, más frustración. Conoceremos los factores que influyen en la toma de decisiones y adquiriremos herramientas y recursos para decidir, con más seguridad y tranquilidad, cuáles son nuestras prioridades.
Docente: Natàlia C. de Sobregrau
Todos los jueves de 19.30 a 21:00h
Inscripciones: www.casaelizalde.com

Taller teórico-práctico de Dietoterapia. Centro Cívico Urgell. 15 de enero- 19 de marzo 2018

Taller teórico-práctico de Dietoterapia. Centro Cívico Urgell. 15 de enero- 19 de marzo 2018

Hablaremos de la importancia de la alimentación en la prevención de enfermedades. Conoceremos las propiedades de los alimentos más terapéuticos y su efecto sobre el organismo y esto nos ayudará a construir una alimentación curativa que contribuirá a mejorar afecciones leves y prevenir enfermedades. En esta edición combinaremos la parte teórica con práctica culinaria. Aprenderemos a elaborar algunas recetas adecuadas a diferentes patologías y degustaremos los platos elaborados

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