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Noticias, artículos de opinión y actividades
Taller de cocina terapéutica. 28 de enero al 11 de marzo. Centro Cultural la Casa Elizalde
En este taller aprenderemos a utilizar la alimentación como herramienta terapéutica.
Elaboraremos platos sanos y originales con ingredientes típicos y otros que te sorprenderán por sus sabores, texturas, colores y propiedades nutricionales.
Descubriremos que una cocina natural y terapéutica puede ser a la vez atractiva y deliciosa.
Taller de Arteterapia. Febrero-Abril 2019
Pintura terapéutica, luz y color. Modela con barro. Dibujo de formas. Herramientas para el crecimiento personal mediante la creatividad artística. Recursos para estimular actitudes positivas. Disfrutar de experiencas constructivas.
Taller de 12 sesiones. Todos los miércoles de 18.00 a 20.30h
Elisabet Medina. Pintora arteterapeuta.
Inscripciones: info@nexesalut.es
Soledad, un cara a cara. Lola Casals
“A veces el sonido del silencio es el sonido más ensordecedor de todos.” K.L. Toth
Equilibrio intestinal y su conexión con el cerebro. Curso online 2018-2019
El intestino es un órgano básico no solo por sus funciones biológicas, sino también porque es un reflejo de nuestras emociones. Intestino y cerebro están estrechamente emparentados, existe un eje físico entre ellos. La emociones están directamente relacionadas con los procesos digestivos y viceversa.
Organizado por ISMET
Impartido por Victoria Garcia Framis
Curso de Qigong. Del 20 de septiembre al 20 de diciembre 2018
Consta de dos partes: Qigong para fortalecer la columna cervical. Método Jung Zhui Gong y Los» Ocho brocados de Seda o las 8 joyas». Método clásico del Qigong
Centro Cultural La Casa Elizalde
Curso «Los alimentos que nos curan»
Taller alimentación. Centro Civico Urgell
Asertividad: decir no y poner límites con firmeza. Centro Cultural La Casa Elizalde. Del 3 al 19 julio 2018
Mejora las relaciones personales y las habilidades comunicativas.
Averiguaremos por qué nos cuesta poner límites y aprenderemos maneras de gestionar el no y valorar su importancia. Mediante teoría y práctica, facilitaremos pautas para mejorar las relaciones personales y las habilidades comunicativas.
Profesora. Natalia Comalrena. Psicóloga.
Taller de Tai chi al aire libre. Julio 2018
Las 10 Posturas del estilo Chen (陳式)+ Wuji無極,
¿Cómo inviertes en ti misma? Lola Casals
Sabemos que es importante hacer ejercicio con regularidad y alimentarse de forma equilibrada para la salud. Lo hemos ido aprendiendo e incorporando en nuestras vidas, cada cual a su manera. La pregunta ahora es, ¿basta con eso?…
Taller práctico. «Salud en la silla». 11 y 16 de Mayo
Taller Salud en la silla. Cambiar el hábito de la posición sentado
Taller alimentación Centro Cívico Urgell
En esta edición conoceremos los alimentos más saludables que nos ofrece la primavera,... momento de cambio en que el cuerpo se activa y tiene una tendencia natural a la depuración. Buen momento para hacer una depuración y poder entrar en la nueva estación con energías...
El sutil equilibrio entre ser tú, la mujer ideal y el entorno
«Donde realmente reside la belleza está en los ojos de quien la contempla» J. Soler
Es bueno que queramos sentirnos bien con nosotros mismos y es humano querer agradar. Ahora bien, si asumimos los requisitos sociales establecidos, puede resultarnos difícil.
Lola Casals. Biologa y Coach personal y profesional. Terapeuta en Desprogramación Biológica. Máster en Programación Neuro- Lingüística ( PNL)
Taller en movimiento. «La caminata dinámica». Collserola 3 febrero de 10 a 13h
El tema de este taller es verdaderamente interesante porque trata de la actividad humana por excelencia: caminar. Caminar es sin duda el ejemplo más bello, armónico y sorprendente de la coordinación orgánica y natural entre todas las partes del cuerpo. Hoy en día...
Curso Procrastinación y estrés: el arte de tomar decisiones justas y efectivas. Centro cultural la Casa Elizalde. 18 de enero al 5 de abril 2018
Una fuente importante de estrés se da cuando aplazamos decisiones o actividades importantes para otros irrelevantes creando, a la larga, más frustración. Conoceremos los factores que influyen en la toma de decisiones y adquiriremos herramientas y recursos para decidir, con más seguridad y tranquilidad, cuáles son nuestras prioridades.
Docente: Natàlia C. de Sobregrau
Todos los jueves de 19.30 a 21:00h
Inscripciones: www.casaelizalde.com
Taller teórico-práctico de Dietoterapia. Centro Cívico Urgell. 15 de enero- 19 de marzo 2018
Hablaremos de la importancia de la alimentación en la prevención de enfermedades. Conoceremos las propiedades de los alimentos más terapéuticos y su efecto sobre el organismo y esto nos ayudará a construir una alimentación curativa que contribuirá a mejorar afecciones leves y prevenir enfermedades. En esta edición combinaremos la parte teórica con práctica culinaria. Aprenderemos a elaborar algunas recetas adecuadas a diferentes patologías y degustaremos los platos elaborados
Curso de Dietoterapia. Centro Cultural La Casa Elizalde. 17 enero- 21 marzo 2018
Alimentos que nos curan: Los Ciclos de la mujer.
En este curso aprenderemos a conocer los alimentos indispensables y los que debemos evitar para prevenir algunos de los trastornos y patologías femeninas más frecuentes que puede sufrir la mujer durante el periodo de la pre y post menopausia.
Inscripciones: casaelizalde@casaelizalde.com
Curso. Las pérdidas y el duelo. Sábados 18 y 25 de noviembre
Curso en UNED impartido por Natalia Comalrena de Sobregrau
Curso Trimestral de QIGONG. Shí èr duàn jǐn:十二段锦+ Wuji- 無極. Del 5 de octubre al 21 de diciembre
Los 12 Brocados de Seda o 12 Joyas es un sistema de Qigong que está enfocado al mantenimiento del bienestar físico, emocional y mental. Engloba ejercicios de qigong estático y dinámico, automasaje y meditación.
Taller de Tai chi al aire Libre. Jardines Princep de Girona. 14, 21, 28 de Septiembre
“Unir cuerpo y mente en un conjunto del que no puedan disociarse.
Equilibrar el Qi hasta hacerlo tan armónico como el de un recién nacido.
Purificar la visión interna hasta dejarla libre de todo vicio…, esta es la Gran Virtud».
Dao de Jing