Blog
Noticies, articles d’opinió i activitats
Universitat Politècnica de Catalunya. UPC
https://www.upc.edu/esports/ca/activitats/salut/nutricio
Acompanyament emocional i psicològic a equips
Terapeuta:
Natàlia Comalrena de Sobregrau
Psicòloga Sanitària. Especialista en intervenciones sistèmiques.
Lloc: Nexesalut i Escoles
Contacte: nsobregrau@cop.cat
Ioga Yengar
CLASSES DE IOGA YENGAR AMB ALVARO TRONCOSO
Professor certificat del mètode Ioga Iyengar 2002.
Tots els divendres de 17h a 18.30h
Informació : info@nexesalut.es
Universitat Politècnica de Catalunya. UPC
https://www.upc.edu/esports/ca/activitats/salut/nutricio
Can Carol. Ajuntament de Bcn
En aquesta sessió aprendrem què és exactament una alimentació antiinflamatoria i quins beneficis té pel nostre organisme.
Taller a càrrec de: Dra Victòria Garcia
Universitat Politècnica de Catalunya. UPC
https://www.upc.edu/esports/ca/activitats/salut/nutricio
Envelliment saludable. Centre Cultural la Casa Elizalde
Curs del 15 d´abril al 17 de juny
Tots els dilluns de 17 a 18.30h
Docent: Victòria Garcia Framis
Universitat Politècnica de Catalunya. UPC
https://www.upc.edu/esports/ca/activitats/salut/nutricio
La dieta de la felicitat. Centre Cultural La Casa Elizalde. Del 2 d´octubre al 4 de desembre.
Coneixerem les claus per portar una alimentació que ens ajudi a reforçar la immunitat i a potenciar el bon humor. Alimenta la teva felicitat cuidant la microbiota intestinal amb aliments que t´ajudin a aconseguir un bon estat d´`anim.
Bio Fira Aqua Càlida. Ajuntament de Caldetes
Abordem l´estrès de manera integral on l´alimentació pren un paper molt important.
Dissabte 3 de juny 18.30-19.15h
Escenari 1
Parc Joan Maragall
Caldes d´Estrac
Can Carol. Ajuntament de Bcn.
Què significa fer un pla detox de l’organisme?
Per què hauríem d’ajudar al nostre organisme a detoxificar-se?
Quins són els símptomes d’un organisme intoxicat?
Alimentació anti estrès. Universitat Politècnica de Catalunya UPC
Xerrada i taller de cuina.
Dijous 20 d´abril UPC
Docent: Victòria Garcia
Els aliments que ens guareixen: propietats terapèutiques. Centre Cultural La Casa Elizalde. Ajuntament de Barcelona
Classes de Ioga Iyengar
Yoga Iyengar amb Alvaro Troncoso. Professor certificat del mètode Ioga Iyengar 2002
Classes tots els divendres de 16.30h a 18.00h
Inscripcions: info@nexesalut.es
Curs de Qigong
info@nexesalut.es
Professora: Eulàlia Framis, formada en Arts Marcials Internes i inscrita al Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya (ROPEC núm. :009353).
Centre Cultural La Casa Elizalde. Taller
Impartit per la Dra Victoria Garcia Framis / Inscripcions: www.casaelizalde.com
Bio Fira Aqua Càlida. Caldes d´Estrac 4 i 5 de juny
Greixos si? Greixos no?
Durant molts anys ens han insistit en eliminar els greixos de la nostra dieta.
Ens els darrers anys estudis evidencien que consumir determinats greixos es la millor manera d´aconseguir una salut optima, mantenir un pes ideal i assolir la longevitat.
Quins son els greixos que més ens convenen? En quins aliments els podem trobar?
Xerrada a càrrec de la Dra Victòria Garcia
Dissabte 4 juny 18.30h
Curs Antiaging:la bellesa d´envellir amb salut
La idea de vèncer l’envelliment i assolir la immortalitat ha apassionat la humanitat per mil·lennis. En aquest curs desgranem els coneixements actuals que ens ajuden a entendre perquè envellim i que podem fer per alentir aquest procés.
Centre Cultural La Casa Elizalde. Ajuntament de BCN
Taller d´Artteràpia – El Dol
El passat divendres 21 de gener, vàrem treballar un tema que solem passar de puntetes, el dol. Fou una experiència enriquidora i molt agradable
Artteràpia segons la línia antroposòfica de Rudolf Steiner