Blog
Noticies, articles d’opinió i activitats
Universitat Politècnica de Catalunya. UPC
https://www.upc.edu/esports/ca/activitats/salut/nutricio
Envelliment saludable. Centre Cultural la Casa Elizalde
Curs del 15 d´abril al 17 de juny
Tots els dilluns de 17 a 18.30h
Docent: Victòria Garcia Framis
Universitat Politècnica de Catalunya. UPC
https://www.upc.edu/esports/ca/activitats/salut/nutricio
La dieta de la felicitat. Centre Cultural La Casa Elizalde. Del 2 d´octubre al 4 de desembre.
Coneixerem les claus per portar una alimentació que ens ajudi a reforçar la immunitat i a potenciar el bon humor. Alimenta la teva felicitat cuidant la microbiota intestinal amb aliments que t´ajudin a aconseguir un bon estat d´`anim.
Bio Fira Aqua Càlida. Ajuntament de Caldetes
Abordem l´estrès de manera integral on l´alimentació pren un paper molt important.
Dissabte 3 de juny 18.30-19.15h
Escenari 1
Parc Joan Maragall
Caldes d´Estrac
Can Carol. Ajuntament de Bcn.
Què significa fer un pla detox de l’organisme?
Per què hauríem d’ajudar al nostre organisme a detoxificar-se?
Quins són els símptomes d’un organisme intoxicat?
Alimentació anti estrès. Universitat Politècnica de Catalunya UPC
Xerrada i taller de cuina.
Dijous 20 d´abril UPC
Docent: Victòria Garcia
Els aliments que ens guareixen: propietats terapèutiques. Centre Cultural La Casa Elizalde. Ajuntament de Barcelona
Classes de Ioga Iyengar
Yoga Iyengar amb Alvaro Troncoso. Professor certificat del mètode Ioga Iyengar 2002
Classes tots els divendres de 16.30h a 18.00h
Inscripcions: info@nexesalut.es
Curs de Qigong
info@nexesalut.es
Professora: Eulàlia Framis, formada en Arts Marcials Internes i inscrita al Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya (ROPEC núm. :009353).
Centre Cultural La Casa Elizalde. Taller
Impartit per la Dra Victoria Garcia Framis / Inscripcions: www.casaelizalde.com
Bio Fira Aqua Càlida. Caldes d´Estrac 4 i 5 de juny
Greixos si? Greixos no?
Durant molts anys ens han insistit en eliminar els greixos de la nostra dieta.
Ens els darrers anys estudis evidencien que consumir determinats greixos es la millor manera d´aconseguir una salut optima, mantenir un pes ideal i assolir la longevitat.
Quins son els greixos que més ens convenen? En quins aliments els podem trobar?
Xerrada a càrrec de la Dra Victòria Garcia
Dissabte 4 juny 18.30h
Curs Antiaging:la bellesa d´envellir amb salut
La idea de vèncer l’envelliment i assolir la immortalitat ha apassionat la humanitat per mil·lennis. En aquest curs desgranem els coneixements actuals que ens ajuden a entendre perquè envellim i que podem fer per alentir aquest procés.
Centre Cultural La Casa Elizalde. Ajuntament de BCN
Taller d´Artteràpia – El Dol
El passat divendres 21 de gener, vàrem treballar un tema que solem passar de puntetes, el dol. Fou una experiència enriquidora i molt agradable
Artteràpia segons la línia antroposòfica de Rudolf Steiner
Taller d´Artteràpia. 21 gener de 2022
Impartit per Elisabet Medina pintora, artterapeuta.
LLoc i data: Nexesalut 21 de gener de 17 a 20h
Preu: 55€ material inclòs
Informació i reservas: 625487888
Ciència i saviesa mil·lenària: El Ghee i el Complexe Motor Migratori
Què és el complex motor migratori?El complex motor migratori (CMM) són ones de l'activitat muscular de l'estómac i de la paret de l'intestí prim, que ocorren cada 90-120 minuts. Concretament s'activa quan la digestió i absorció va acabant, i l'intestí està...
REINICIEM LES CLASSES DE IOGA IYENGAR
ALVARO TRONCOSO Practicant de ioga Iyengar des de 2002. Professor certificat del mètode Ioga Iyengar. Ha estudiat i rebut ensenyament d'importants professors sèniors del mètode a l'Índia, Sudamerica i Europa. Ha practicat amb la família Iyengar al Ramamani Iyengar...
Curs “Els aliments que ens curen”: ajuda a les teves defenses. Centre cultural La Casa Elizalde. De gener a març 2021
Inscripcions a partir del 14 de desembre
Aportació dels fongs medicinals a la salut humana.
L’ús de fongs com remeis curatius era conegut des de l’antiguitat a occident ( Home de Ötzi, fa 5.300 anys), si bé va ser a Orient on la Micoterapia va tenir un gran i documentat desenvolupament.
Els fongs contenen més de 150 compostos bioactius , que els hi confereixen interessants accions terapèutiques.
Article publicat a FEFAC (Federació d´Associacions de farmàcies de Catalunya).
Autora: Dra Victòria Garcia Framis