Blog
Noticies, articles d’opinió i activitats
Taller de Qigong per la columna cervical. 7 de febrer al 28 de març
El mètode “ Jing Zhui Gong” que treballarem, està especialment indicat en casos de dolor, contractures, pèrdua de mobilitat, mals de cap, mareigs, vertígens, dolor en els braços i formigueig a les mans, ja que els exercicis activen els diferents meridians energètics que circulen per l´esquena ajudant a prevenir el dolor i preservant la bona salut.
Taller de Cuina Terapèutica: la salut al plat. 28 de gener al 11 de març 2019
Centre Cultural la Casa Elizalde
Taller Artteràpia. Febrer- Abril 2019
Pintura terapèutica, llum i color. Modelat amb fang. Dibuix de formes. Eines per al creixement personal mitjançant la creativitat artística. Recursos per estimular actituts positives.
Taller de 12 sessions. Tots els dimecres de 18.00 a 20.30h.
Elisabet Medina. Pintora artterapeuta.
Inscripcions: info@nexesalut.es
Solitud, un cara a cara. Lola Casals
“De vegades el so del silenci és el so més ensordidor de tots” K.L.Toth
Centre Cultural La Casa Elizalde
Curs ” Els aliments que ens curen”
Taller alimentació. Centre Cívic Urgell
Assertivitat: dir no i posar límits amb fermesa. Centre Cultural La Casa Elizalde. 3 al 19 de juliol
Millora les relacions personals i les habilitats comunicatives
Esbrinarem per què ens costa posar límits i aprendrem maneres de gestionar el no i a valorar la seva importància. Mitjançant teoria i pràctica, facilitarem pautes per millorar les relacions personals i les habilitats comunicatives.
Professora: Natalia Comalrena.
Taller de Tai xi. Juliol 2018
Les 10 postures de l´estil Chen+ Wuji
Com inverteixes en tú mateixa? Lola Casals
Taller Alimentació. Centre Civic Urgell
En aquesta edició coneixerem els aliments més saludables que ens ofereix la primavera,...moment de canvi en què el cos s´activa i té una tendencia natural cap a la depuració. Bon moment per fer depuració i poder entrar en la nova estació amb energies...
El subtil equilibri entre ser tu, la dona ideal i l’entorn
“On realment resideix la bellesa, és als ulls de qui la contempla”, J. Soler
Lola Casals. Biòloga i Coach
Curs Procrastinació i estrès: l’art de prendre decisions justes i efectives. Centre cultural la Casa Elizalde. 18 de gener al 5 d’abril 2018
Una font important d’estrès es dóna quan aplacem decisions o activitats importants per d’altres irrellevants creant, a la llarga, més frustració. Coneixerem els factors que influeixen en la presa de decisions i adquirirem eines i recursos per decidir, amb més seguretat i tranquil·litat, quines són les nostres prioritats.
Docent: Natàlia C. de Sobregrau
Tots els dijous de 19.30 a 21:00h
Inscripcions: www.casaelizalde.com
Taller teòric-pràctic de Dietoteràpia. Centre Cívic Urgell 15 gener-19 març
Parlarem de la importància de l’alimentació en la prevenció de malalties. Coneixerem les propietats dels aliments més terapèutics i el seu efecte sobre l’organisme i això ens ajudarà a construir una alimentació guaridora que contribuirà a millorar afeccions lleus i a prevenir malalties. En aquesta edició combinarem la part teòrica amb pràctica culinària. Aprendrem a elaborar algunes receptes adequades a diferents patologies i degustarem els plats elaborats
Curs de Dietoteràpia. Centre Cultural La Casa Elizalde. 17 gener- 21 març
En aquest curs aprendrem a conèixer els aliments indispensables i els que hem d’ evitar per prevenir alguns dels trastorns i patologies femenines més freqüents que pot patir la dona durant el període de la pre i post menopausa.
Inscripcions: casaelizalde@casaelizalde.com
Curs. Les pèrdues i el dol. Dissabtes 18 i 25 de novembre
Curs en la UNED. Impartit per Natalia Comalrena de Sobregrau
Curs Coaching nutricional. Tercera edició: tardor 2017. Centre Cultural Casa Elizalde. Inscripcions a partir del 4 de setembre
Curs Els Aliments que ens curen. Segona edició. Tardor 2017. Centre Cultural Casa Elizalde. Inscripcions a partir del 4 de setembre
Taller. Mètode d’Alliberació de les Cuirasses. MLC. Dissabte 16 de setembre
El Mètode d’Alliberació de les Cuirasses MLC © és una tècnica psicocorporal i energètica per alliberar les cuirasses que bloquegen la vida en el cos. Són proteccions que hem instaurat en nosaltres al llarg de la vida. Desde la vida intrauterina fins l’adolescencia.
Taller de Mindfulness amb Ferran Mestanza 17 de juny. “Abraçar les emocions difícils”
“Com més profundament defectuosos i indignes d’estima ens sentim,
més desesperadament fugim de les urpes de l’ombra.
Però com més fugim d’allò que temem,més alimentem la fosco interior. Quan rebutgem una part de nosaltres,ens estem confirmant a nosaltres mateixos la nostra indignitat fonamental.”
Tara Brach – Aceptación Radical
I tu, de què tens por? Lola Casals
“Fins que no facis conscient l’inconscient, aquest dirigirà la teva vida i tu li diràs destí” Carl Gustav Jung