Serveis
Dietètica i nutrició
Psicologia
Teràpia familiar i de parella.
QigongBlog
Qui va dir por? Lola Casals
De vegades, arriba un moment en la vida en què necessitem un canvi, o ens veiem abocats a això per les circumstàncies que siguin. És probable que tinguem idees o projectes en ment, o no, però pot passar que ens freni la por, o que aquesta mateixa por ens empenyi a fer alguna acció poc meditada.
Salut de les dones. 28 de maig 2016. Alimentació i emocions
El nostre estat emocional està influït pel que mengem i assimilem. L’estrès, l’ansietat, les pors, la tristesa, la depressió,… estan relacionats amb certs aliments específics que consumim sovint o, fins i tot, cada dia.
Per ser conscients de les nostres emocions cal primer escoltar el nostre sistema digestiu, perquè moltes vegades serà el lloc on quedi reflectit el nostre estat d’ànim.
Conferencia al Centre AVES “El dol: emocions principals i nutrició”
Cuidar-se quan s'està en dol; emocions i nutrició. La tristesa, l’ira i altres emocions que sentim en moments de pèrdua i/o dol, afecten a la forma d'alimentar-nos. El que mengem influeix directament en els nostres estats d'ànim. Parlarem de quin tipus de dieta ens...